Psychosoziale Beratung
Veränderung beginnt mit einem Impuls.
Wenn du bereit bist, hinzuschauen, dich weiterzuentwickeln oder einfach einmal laut auszusprechen, was dich bewegt – dann biete ich dir einen geschützten Raum, in dem genau das möglich ist.
Psychosoziale Beratung – Begleitung mit Herz und Klarheit
Ein Raum, in dem alles Platz haben darf
Manchmal brauchen wir jemanden, der uns zuhört, der uns hilft, neue Blickwinkel zu finden und uns erinnert, dass wir Lösungen bereits in uns tragen. In meiner psychosozialen Beratung begleite ich dich – als Einzelperson, als Paar oder als Familie – durch herausfordernde Lebensphasen. Gemeinsam arbeiten wir an Klarheit, stärken deine Ressourcen und entwickeln Wege, wie du dein Leben aktiv gestalten kannst. In einem geschützten, wertschätzenden Raum darf alles Platz haben, was dich bewegt.
Nimm dir Zeit für dich.
Vereinbare ein unverbindliches Erstgespräch und finde heraus, wie ich dich begleiten kann.
Methoden & Schwerpunkte:
- Gewaltfreie Kommunikation
- Glaubenssatzaufstellungen
- Biografiearbeit & Gesundheitsbild
- Sokratischer Dialog
- Werte- & Bedürfnisarbeit
Innehalten - Spüren - Wachsen
Raus aus dem Alltag - rein in die Veränderung
Manchmal sind es gerade die kleinen Impulse, die große Veränderungen anstoßen. Ein Gespräch, ein Perspektivwechsel, ein neuer Gedanke. Ich biete dir einen geschützten Raum, in dem du aus dem Funktionsmodus des Alltags aussteigen und dich selbst wieder bewusst wahrnehmen kannst. Hier darfst du ankommen, loslassen und neu starten – in deinem eigenen Rhythmus.
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Gönn dir eine Pause zum Weitergehen.
Lass uns gemeinsam Raum schaffen für neue Gedanken, neue Wege – und dich.
Für Frauen, die alles geben
Besonders Frauen und Mütter liegen mir am Herzen
Weil ich weiß, wie viel sie leisten, wie oft sie sich selbst dabei vergessen und wie kraftvoll es ist, wenn sie wieder in Kontakt mit ihren eigenen Bedürfnissen und Stärken kommen. Ich begleite dich mit Verständnis, Klarheit und einem liebevollen Blick auf das, was du bereits geschafft hast – und auf das, was noch möglich ist.
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Du darfst dich selbst wichtig nehmen.
Hol dir Unterstützung, die dich stärkt – in deinem Alltag, deiner Rolle und deiner Selbstfürsorge.
Stark für andere – und gut zu sich selbst
Eltern werden, Eltern sein
Termin vereinbarenElternsein ist eine der schönsten und zugleich herausforderndsten Aufgaben im Leben. Es bringt Freude, Verantwortung – und oft auch Zweifel. Ich begleite werdende Eltern dabei, sich bewusst auf diesen neuen Lebensabschnitt vorzubereiten, innere Sicherheit zu entwickeln und Platz für Beziehung zu schaffen – zu sich selbst und zum Kind.
Aber auch Eltern, die bereits mitten im Familienleben stehen, finden bei mir Raum zum Innehalten. Zwischen Alltag, Erziehung und emotionaler Dauerpräsenz bleibt oft wenig Zeit für Selbstfürsorge oder Reflexion. Ich unterstütze dich dabei, Klarheit zu gewinnen, gelassener mit Konflikten umzugehen und wieder in Verbindung mit deinen eigenen Bedürfnissen zu kommen – ohne Schuldgefühle. Denn starke Eltern sind kein Ideal, sondern Menschen, die gut für sich sorgen.
Für einen bewussten Start ins Familienleben.
Begleitung für alle, die Eltern sind – oder es bald werden.
Getrennt leben. Gemeinsam Eltern sein.
Psychosoziale Beratung bei Trennung und Scheidung
Eine Trennung oder Scheidung ist für alle Beteiligten eine herausfordernde Lebensphase – besonders für Kinder. Sie spüren Spannungen, Unsicherheiten und Veränderungen oft stärker, als Erwachsene wahrnehmen. In meiner psychosozialen Beratung begleite ich Eltern dabei, Wege zu finden, wie sie trotz Trennung gute Eltern bleiben können – mit Blick auf das Wohl des Kindes.
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Im Mittelpunkt steht das Kind: seine Bedürfnisse, seine Gefühle und seine Sicherheit. Gemeinsam erarbeiten wir Strategien, wie Kommunikation, Umgangsformen und Entscheidungen im Sinne des Kindes gestaltet werden können. Dabei unterstütze ich Eltern, wieder in ihre Stärke zu kommen, Verantwortung zu teilen und Konflikte so zu bewältigen, dass sie nicht auf dem Rücken der Kinder ausgetragen werden.
Diese Beratung bietet Raum für Verständnis, Orientierung und Entlastung – für Mütter, Väter und Familien, die mitten im Wandel stehen und sich eine stabile, respektvolle Basis für die Zukunft wünschen.
Finde Klarheit für dich und Halt für dein Kind.
Vereinbare ein Beratungsgespräch und gestalte diese Übergangszeit bewusst – achtsam, respektvoll und kindgerecht.
Wertvoll, Weil du es bist
Selbstwert stärken – Ja zu dir selbst sagen
Dein Weg zu dir selbst beginnt mit einem einzigen Gedanken: Ich bin wichtig. Ich bin genug. Wenn du lernst, auf deine innere Stimme zu hören, für dich einzustehen und dir selbst liebevoll zu begegnen, entsteht eine neue Kraft. Ich begleite dich dabei, deinen Selbstwert zu entfalten, alte Muster loszulassen und Schritt für Schritt "JA" zu dir selbst, zu sagen – im Denken, im Fühlen und im Handeln.
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Entdecke, was in dir steckt.
Stärk deinen Selbstwert und lerne, wieder mit Klarheit und Vertrauen auf dich zu hören.
Stärken fördern - Stress bewältigen - Kinderseelen schützen.
Psychosoziale Beratung für Kinder & Jugendliche
Kinder und Jugendliche stehen heute vor vielen Herausforderungen – Leistungsdruck, Schulstress, familiäre Veränderungen oder soziale Konflikte wie Mobbing hinterlassen oft Spuren. In der psychosozialen Beratung biete ich jungen Menschen einen sicheren Raum, in dem sie gesehen, gehört und gestärkt werden.
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Inhalte & Schwerpunkte:
- Stressprävention & Achtsamkeit im Schulalltag
- Lerntipps & Selbstorganisation
- Förderung von Selbstwirksamkeit & innerer Stärke
- Unterstützung bei Trennung/Scheidung der Eltern
- Umgang mit Mobbing & Ausgrenzung
- Stärken entdecken & Kompetenzen entwickeln
- Emotionale Entlastung & neue Handlungsstrategien
Je nach Alter und Thema arbeite ich spielerisch, kreativ oder im offenen Gespräch – immer mit viel Empathie, Erfahrung und dem Ziel, die Persönlichkeit des Kindes zu stärken.
Schützt, was stark werden will.
Vereinbare einen Termin für ein einfühlsames Gespräch – für mehr Sicherheit, Klarheit und Leichtigkeit im Alltag deines Kindes.
Vertrauen statt zweifel
Wenn du etwas anderes willst,
musst du etwas anderes tun.
Jede Veränderung beginnt mit einem ersten Schritt – den du für dich gehst.
“Manchmal beginnt Leichtigkeit nicht mit Loslassen. Sondern mit Hinschauen.”